En esta receta vamos a preparar un delicioso batido de Plátano y Crema de Cacahuete. Una bebida energética y muy saludable, con un sabor espectacular!
Ingredientes para 2-3 vasos grandes:
- 2 plátanos grandes congelados
- 2 cucharadas grandes de mantequilla de cacahuete
- 500 ml. de leche de soja
- 2 cucharadas de copos de avena
- 2 cucharadas de miel
- 1 cucharadita de canela
Preparación:
Ponemos en la licuadora el plátano cortado en trozos y congelado, de éste modo no tendremos que añadir hielo al batido. Añadimos también los demás ingredientes: la mantequilla de cacahuete, los copos de avena, la canela, la miel y la leche de soja.
Lo batimos a velocidad alta de 2 a 3 minutos, hasta comprobar que todo está bien triturado.
Lo servimos en los vasos y ya lo tendremos listo.
Espero que os guste! ♥
Y si os resulta más cómodo, aquí os dejo la receta en vídeo!
